Anxietatea legată de sănătate – ce e și cum o oprești

Îți verifici des simptomele pe internet? Te îngrijorezi la fiecare bătaie neregulată a inimii sau durere trecătoare? Ai făcut analize, medicul spune că ești bine, dar tot nu reușești să te liniștești? Atunci este posibil…

Cele mai bune momente dintr-o călătorie vin când nu le planifici

Planificarea atentă a unei vacanțe poate fi reconfortantă: faci liste, verifici obiective, cauți recenzii și stabilești trasee. Totuși, oricât de bine ar fi gândit un itinerariu, adevăratele clipe memorabile apar adesea atunci când renunți la…